Notti estive senza riposo: attenti all’igiene del sonno
Le regole Insonnia, risvegli notturni e stanchezza durante il giorno. «Centrale il meccanismo di regolazione della temperatura corporea»
#Valentina Bramato
Attenzione all’insonnia I suoi effetti sono pericolosi
Il disturbo Ne soffre una percentuale tra il 9 e il 12% della popolazione Le conseguenze? irritabilità e scarso rendimento scolastico o lavorativo
