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Domenica 06 Maggio 2012
La crisi aiuta a cambiare
In meglio con la resilienza
La psicoterapeuta Maria Clotilde Gislon spiega come trovare le risorse per far fronte anche alle difficoltà contingenti
Anzitutto una definizione. Che cos'è la resilienza? Indica il grado in cui una struttura metallica o mentale è capace di resistere a un urto. In particolare, in campo psicologico la capacità dell'individuo di "far fronte" all'impatto negativo di condizioni avverse o con un alto livello di stress, e di eventi dolorosi e traumatici e di riorganizzare positivamente la propria vita. Capacità talora anche di apprendere da tali esperienze per migliorare il proprio potenziale di risorse.
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