Salute
Domenica 11 Settembre 2011
Più sani e più alti fin da piccoli
Basta che la mamma mangi pesce
Uno studio dei pediatri americani ha dimostrato che le donne che si sono alimentate con pesce durante la gravidanza, proprio grazie alla maggioore presenza di omega3, hanno dato alla luce bambini più resistenti alle malattie più comuni, si riprendono prima e hanno anche un fisico migliore
A testimoniarlo uno studio pubblicato su Pediatrics dai ricercatori della Emory University di Atlanta (Georgia, Usa). I ricercatori hanno monitorato circa 1.100 donne divise in due gruppi a cui sono stati somministrati, per 18-22 settimane durante la gravidanza, 400 mg di acido docosaesaenoico (DHA, della famiglia degli omega3) oppure un placebo.
Novecento neonati sono poi stati seguiti fino ai sei mesi di età per rilevarne lo stato di salute a uno, tre e sei mesi di età: ed è emerso che i bambini nati da madri che avevano seguito la dieta integrata con omega3, rispetto ai piccoli di madri che avevano ricevuto il placebo, avevano a un mese di età una ridotta insorgenza di sintomi del raffreddore del 25% e minore durata di tosse, catarro e dispnea.
A tre mesi, se ammalati, guarivano prima, e a sei mesi avevano febbri per meno giorni e inferiori secrezioni nasali, difficoltà respiratorie ed eruzioni cutanee. Non solo: i piccoli nati dalle donne che avevano assunto omega3 pesavano alla nascita in media 100 grammi di più e a 18 mesi di età erano più alti di 3-4 centimetri.
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