Salute/ Per evitare l'infarto bisogna dormire sette ore precise

Salute/ Per evitare l'infarto bisogna dormire sette ore precise Studio: Riposare per nove ore aumenta rischio problemi di cuore

Washington, 1 ago. (Apcom) - Volete evitare l'infarto? Dormite sette ore, non un minuto di più non un minuto di meno. Lo afferma uno studio della facoltà di medicina dell'università Virginia-Occidentale, pubblicato sulla rivista "Sleep" sottolineando che i rischi di malattia cardiovascolari aumentano quando si dorme più o meno di sette ore. Secondo i ricercatori, restare tra le braccia di Morfeo più di nove ore aumenta di una volta e mezzo il rischio di avere problemi di cuore rispetto a chi dorme sette ore precise.Per realizzare lo studio i ricercatori hanno analizzato i dati di 30mila adulti che hanno partecipato nel 2005 a un ampio questionario di salute nazionale.

apcom

Domenica 01 Agosto 2010

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