Cronaca / Como città
Venerdì 23 Ottobre 2015
Lancette indietro
Torna l’ora solare
Lancette indietro a partire dalle tre di domenica mattina Si guadagna un’ora in più di sonno
Como
La buona notizia è che questa notte si dorme un’ora in più. Quella tradizionalmente meno gradita è che le giornate si accorceranno ulteriormente.
È il ritorno dell’ora solare, previsto per le tre di domenica mattina , quando le lancette dovranno essere riportate indietro di un’ora, un passaggio comunque più gradito di quello di sette mesi fa, quando invece, come ogni anno sul fare della primavera, ci venne tolta un’ora di sonno.
In entrambi i casi, secondo fior di studi scientifici, l’organismo ne può risentire, più o meno profondamente a seconda dei casi.
Alterando forzatamente il ciclo del sonno si altera anche la produzione di alcuni ormoni fondamentali, a partire dalla melatonina. L’ingresso del nuovo orario segna anche, nell’immaginario collettivo, l’ingresso nella stagione invernale, anche se in realtà l’ora solare torna al suo posto circa due mesi prima dell’inizio dell’inverno astronomico.
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