Gli Omega-3 possono rallentare l'invecchiamento biologico
Consumare quotidianamente un grammo di Omega-3 (gli acidi grassi 'buoni' contenuti in alimenti come pesce azzurro , frutta secca e semi di girasole ) può rallentare l' invecchiamento biologico : gli effetti sono ancora più evidenti se si aggiungono anche …